Pranayama
Donderdag van 10u00 - 11u30
Prana betekent 'levenskracht' en ayama
is 'verdeling' van die kracht of energie.
Pranayama is niet
alleen cycli van in- en uitademingen, noch is het slechts diepe
ademhaling.
Het oefenen van
pranayama gaat verder dan deze, met als doel onze fysiologische
en sprituele dimensies met elkaar te verbinden.
Voorwaarden om
aan pranayamales te mogen meedoen: 2 jaar regelmatig asana's gedaan
hebben, nog steeds regelmatig asana's oefenen (dus liefst in dezelfde
week nog een keer naar de les komen), niet supermoe zijn, geen
zware rugklachten hebben, niet verkouden zijn, geen last van astma
hebben en niets of alleen heel licht gegeten hebben ongeveer 2
uur voor de les.
terug naar yogalessen
back to yogalessons